Memahami Keletihan Menopause Rasa letih dan lesu sepanjang masa adalah keluhan biasa di kalangan wanita yang mengalami menopause. Fasa...

Kekeringan vagina adalah salah satu gejala menopause yang lebih biasa tetapi sering diabaikan. Ramai wanita mungkin merasa malu untuk...

Ramai wanita keliru antara perimenopause dan menopause, walhal kedua-duanya adalah fasa berbeza dalam perjalanan hormon wanita....

It’s easy to confuse perimenopause and menopause, but they are two different stages of a woman's reproductive journey. Knowing the...

Ramai wanita menyedari bahawa apabila mereka mencecah usia 40-an atau 50-an, berat badan mula meningkat—terutama di bahagian perut....

Walaupun ia adalah fasa semula jadi dalam hidup setiap wanita, menopause masih dianggap topik sensitif dalam banyak budaya. Ia jarang...

Your skin is often the first place to reveal hormonal changes. As estrogen levels decline during perimenopause and menopause, many women...

Dalam dunia penjagaan kulit, produk anti-penuaan sering menjanjikan keajaiban. Tetapi bahan manakah yang benar-benar terbukti berkesan?...

For generations, menopause has been whispered about, avoided, or treated as something to dread. But today, more and more women are...

Memasuki fasa usia pertengahan boleh menjadi mencabar, terutama apabila perubahan hormon menjejaskan tidur, emosi, kulit dan tenaga....

Menopause is a natural transition in a woman’s life, yet it often arrives unannounced and filled with uncertainty. While the average age...

Menopause adalah fasa semula jadi dalam kehidupan setiap wanita—tetapi ia boleh menjadi mencabar. Simptom seperti panas badan, berpeluh...

Menopause marks a significant transition in a woman's life, bringing with it a variety of changes to the body, including the digestive...

Rasa panas tiba-tiba, cepat marah, letih, susah fokus… tapi umur baru 30-an? Ramai wanita tak sedar bahawa perimenopause boleh bermula...

Menopause jarang datang tanpa tanda. Bagi ramai wanita, ia hadir secara perlahan tetapi meninggalkan kesan—perut yang sentiasa kembung,...

Di Nomeno , kami percaya bahawa alam semula jadi mempunyai kuasa untuk menyokong kesihatan wanita. Salah satu sebatian semula jadi yang...

For many women, hormonal imbalance during perimenopause or menopause brings symptoms like fatigue, poor sleep, mood swings, and dull...

Menopause is often associated with weight gain, but many of the claims and fears around menopausal weight changes are based on myths or...

Many women assume menopause only starts in their 50s. But did you know your body could begin the transition years earlier? If you're in...

Understanding Menopause and Hormonal Changes Menopause is a natural transition in a woman’s life, marking the end of reproductive years....